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　　春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是調(diào)養(yǎng)身體的最好時(shí)節(jié)，隨著氣溫逐漸升溫，為了提升轄區(qū)老年人的自我保健意識(shí)，增強(qiáng)居民的身體素質(zhì)，3月3日上午，宜春市袁州區(qū)秀江街道官塘社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站攜手社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站開展了一場春季中醫(yī)養(yǎng)生健康知識(shí)講座。旨在通過傳授中醫(yī)養(yǎng)生的智慧，幫助老年人更好地應(yīng)對季節(jié)變化，保持身心健康。

　　活動(dòng)中，衛(wèi)生服務(wù)站中醫(yī)科醫(yī)生從中醫(yī)對養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)引入，深入淺出地向老年人們介紹了中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)，為老年人詳細(xì)講解了春季養(yǎng)生的要點(diǎn)和注意事項(xiàng)。強(qiáng)調(diào)了春季養(yǎng)生的關(guān)鍵在于“養(yǎng)陰潤燥、調(diào)養(yǎng)脾胃”，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，并針對老年人的身體特點(diǎn)，給出了具體的飲食、運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣調(diào)整建議。

　　下一步，秀江街道官塘社區(qū)將繼續(xù)聚焦轄區(qū)內(nèi)中老年人健康需求，將健康知識(shí)科普、健康診療服務(wù)等直送到老人身邊，增強(qiáng)他們的自我健康管理能力，提升他們的生活品質(zhì)。